Veganer Neustart

Beschreibung

Du möchtest vegan leben, im Einklang mit deinen Werten, mit Leichtigkeit und ohne Angst vor Mängeln? Vielleicht bist du noch unsicher, wo du anfangen sollst, fühlst dich von den vielen Infos & Mythen rund um die vegane Lebensweise erschlagen oder irgendwie klappts einfach noch nicht so richtig mit der Umsetzung. Keine Sorge, hier bist du genau richtig. Wir entwickeln gemeinsam, Schritt für Schritt eine ausgewogene Ernährung, die du wirklich umsetzen kannst. Von einfachen Rezepten, Tipps für soziale Situationen bis hin zu wichtigen Infos über alle relevanten Nährstoffe. Du bekommst nicht nur das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, ich begleite dich auf deinem Weg und helfe dir dabei Struktur deinen veganen Alltag zu bringen, ohne dass Genuss zu kurz kommt. Das erwartet dich: • Individuelle Analyse deiner aktuellen Ernährung und Bedürfnisse • Alltagsnahe Empfehlungen: Nährstoffe, Mahlzeitenplanung, gesunde Routinen • Konkrete Einkaufstipps & einfache, ausgewogene und leckere Rezepte • Strategien für soziale Herausforderungen (Familienfeiern, Restaurantbesuche etc.) • Praktische Tools für deinen Alltag Du bekommst: • Die Kompetenz, deine vegane Ernährung so zu gestalten, dass sie langfristig in deinen Alltag passt und du dich damit wohlfühlst. • 7 individuelle 1:1 Sessions • 12 Wochen WhatsApp Support Dieses Paket ist für dich geeignet, wenn du: • dich entschieden hast, vegan zu werden und nicht weisst, wie du starten sollst. • bereits vegan lebst, aber mit der Umsetzung noch nicht happy bist. • keine Lust mehr hast auf Informationsflut und Unsicherheit. • bereit bist, etwas zu verändern und dir Unterstützung wünschst. • dich sicher fühlen möchtest, dass du alle wichtigen Nährstoffe bekommst. • dir eine ausgewogene Ernährung wünscht, die leicht umsetzbar ist und langfristig in deinen Alltag passt. ℹ️ So geht's weiter: Mit der Buchung sicherst du dir ein 12-Wochenprogramm. Im nächsten Schritt wählst du deinen Termin für unseren Kick-Off-Call. Die weiteren Sessions planen wir dann gemeinsam ein. Woche 1: Kick-Off-Call Woche 2: Auswertungs- & Coaching-Call Wochen 4, 6, 8 & 10: Individuelle Coaching-Sessions Woche 12: Abschluss-Call (Die Sessions müssen jeweils nicht zwingend am gleichen Tag zur gleichen Zeit stattfinden.) ❗ WICHTIG: Mein Ernährungscoaching dient nicht der Heilung oder Linderung von Krankheiten - bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine:n Ärzt:in oder eine ärztliche Fachperson.