Veganer Neustart kompakt

Beschreibung

Du möchtest vegan leben, im Einklang mit deinen Werten, mit Leichtigkeit und ohne Angst vor Mängeln? Vielleicht stehst du noch am Anfang und möchtest dir einen klaren Überblick verschaffen. Oder du bist bereits vegan, fühlst dich aber unsicher, ob du wirklich alles abdeckst. Keine Sorge, hier bist du genau richtig. Wir entwickeln gemeinsam erste Routinen, die du wirklich umsetzen kannst: ausgewogene Mahlzeiten, einfache Rezepte, Einkaufsstrategien und das nötige Wissen über die wichtigsten Nährstoffe. Du bekommst Klarheit, Struktur und Sicherheit für deinen veganen Alltag. Das erwartet dich: • Individuelle Analyse deiner aktuellen Ernährung und Bedürfnisse • Alltagsnahe Empfehlungen: Nährstoffe, Mahlzeitenplanung, gesunde Routinen • Konkrete Einkaufstipps & einfache, ausgewogene und leckere Rezepte • Strategien für soziale Herausforderungen (Familienfeiern, Restaurantbesuche etc.) • Praktische Tools für deinen Alltag Du bekommst: • Die Kompetenz, deine vegane Ernährung ohne Überforderung zu gestalten. • 4 individuelle 1:1 Sessions • 6 Wochen WhatsApp Support Dieses Paket ist für dich geeignet, wenn du: • einen klaren, strukturierten Einstieg in die vegane Ernährung möchtest. • keine Lust mehr hast auf Informationsflut und Unsicherheit. • dich sicher fühlen möchtest, dass du alle wichtigen Nährstoffe bekommst. • erste Routinen aufbauen möchtest, die in deinen Alltag passen. • bereit bist, etwas zu verändern und dir Unterstützung wünschst, aber nicht direkt ein 12-Wochenprogramm buchen möchtest ℹ️ So geht's weiter: Mit der Buchung sicherst du dir ein 6-Wochenprogramm. Im nächsten Schritt wählst du deinen Termin für unseren Kick-Off-Call. Die weiteren Sessions planen wir dann gemeinsam ein. Woche 1: Kick-Off-Call Woche 2: Auswertungs- & Coaching-Call Woche 4: Individuelle Coaching-Session Woche 6: Abschluss-Call (Die Sessions müssen jeweils nicht zwingend am gleichen Tag zur gleichen Zeit stattfinden.) ❗ WICHTIG: Mein Ernährungscoaching dient nicht der Heilung oder Linderung von Krankheiten - bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine:n Ärzt:in oder eine ärztliche Fachperson.